深夜ランニングのいいところ

夜勤後のランニングが習慣になっている僕が

深夜ランニングの良さを思いつく限りで挙げていこうと思う。

交通量が少なくて快適

タイム走をしている身として、とにかく邪魔が少ない。

歩行者や車に気を遣わずに伸び伸びと走れる。

途中でペースを下げたりする心配があまりない。

人通りが少ないからあまり人の目が気にならない。

日中は人の目につくことが多いから「変な格好で走りたくない」と

服装を気にしがち。

でも、夜だと暗いしさほど気にならない。

仕事後に作業着のままで走ることもあったくらい。

洗濯物の量も減って良き。

今の時期でも半袖短パンだとたまに肌寒く感じる。

それくらい涼しい。

暑いのが苦手なランナーにとっては、これからの時期におすすめ。

逆に、冬は寒くて地獄。

なんとなく雰囲気がいい。

日中ほどガヤガヤしてないから落ち着いた雰囲気で走れる。

周りからの雑音が少ないため音楽にも聴き入りやすい。

静かな雰囲気で走りたい人におすすめ。

朝ランもいいけど夜ランも結構良さがあって好き。

そんな感じ。